Succo di arancia mela finocchio sedano e melagrana

Che ingredienti eccezionali, che aiutano a stare bene; la frutta e le verdure sono ricche di tante proprietà di cui il nostro organismo ha bisogno.

Arancia: Fonte di vitamina C, Calcio, Potassio, Azoto, Acido Folico.

Mela: Vitamina C – B – E, ferro, magnesio, fosforo, pectina.

Melagrana: Vitamina A, ferro, fosforo, potassio, selenio. acido folico, polifenoli.

Sedano: Vitamina A, Clorofilla, sodio, magnesio, ferro, sali minerali.

Finocchio: Fonte di Vitamina A

Una bevanda del genere non può fare altro che bene, da consumare almeno una volta al giorno; ideale anche per una merenda o una bibita da dare ai ragazzi a scuola.

Il sapore di questa bevanda è davvero fresco, con una punta di acidità, ma dolce allo stesso tempo.

Cosa occorre per preparare

Un succo di frutta e verdura

Ingredienti per 200 ml di succo:

• Mezzo finocchio
• un’arancia
• mezza melagrana
• mezzo gambo di sedano
• mezza mela

Preparazione

Lavare bene la frutta e verdura, eliminare eventuali macchie e tagliamo tutto a pezzi.

Inserire così la frutta e verdura nella centrifuga o nell’estrattore e al termine aggiungere due dita di acqua.

Versare il succo di arancia, mela, finocchio, sedano e melagrana in un bicchiere e gustarlo subito oppure versarlo in una contenitore di vetro e riporlo in frigo.

Prima di gustarlo ricordare di miscelare il succo, perchè gli ingredienti tenderanno a separarsi.

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