Succo more di gelso ciliegie e zenzero

SUCCO MORE DI GELSO CILIEGIE E ZENZERO Succo more di gelso ciliegie e zenzero un succo ricco ricchissimo di Vitamine Calcio Ferro e pochissime calorie. Le more di gelso: contengono tantissimo ferro ricche di antociani ( antiossidanti)  con azione vasoprotetrice. ogni 100 g di more solo 43 calorie Le ciliegie: ricche di antociani (antiossidanti) Grande…

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Succo cetriolo e zenzero

Il succo dell’estate! Così mi piace definirlo, perchè fresco, dissetante, depurativo e  con pochissimissime calorie, quindi ne posso bere quanto ne voglio. Il sapore del cetriolo, non è molto gradevole, ma lo zenzero gli dona quel tocco, che lo rende molto gustoso, come succo. Vi consiglio di lasciare i cetrioli in frigo, prima di inserirli…

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Succo di asparagi sedano e carote

SUCCO DI ASPARAGI SEDANO E CAROTE Succo di asparagi sedano e carote un succo disintossicante, è ideale per chi pratica sport; è un succo da consumare dopo un allenamento. Gli asparagi sono davvero poco calorici, pochissime calorie per gambo e sono perfetti per eliminare il grasso. Contribuiscono anche a ridurre la ritenzione idrica, perchè hanno…

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Budino Olandese di limone

Una ricetta dolci, molto profumata, gustosa, morbida, fresca…e chi più  ne ha…provatelo e aggiungete voi altri aggettivi!!! E’ semplice da preparare e occorrono circa 20 minuti, però dobbiamo tenerla in frigorifero per 2 ore, quindi se vogliamo servirla per il tè possiamo iniziare subito dopo pranzo. Di solito quando preparo il succo di limone, non…

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Succo di peperone zucchine pomodoro e patata

SUCCO DI PEPERONE ZUCCHINE POMODORO E PATATA Succo di peperone zucchine pomodoro e patata un toccasana per il nostro corpo, una ricca fonte di vitamine e sali minerali. Un succo depurativo, dissetante, ideale per i periodi di caldo intenso. Ho scelto il peperone giallo, rispetto a quello rosso o verde, perchè contiene più vitamina C…

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Dessert ai frutti di bosco

Una ricetta dolci nata per caso, dopo un insuccesso nel preparare un altro dolce. E’ molto semplice prepararlo e anche piuttosto veloce, anche se vi consiglio di prepararlo almeno un’ora prima di servirlo, in modo da lasciarlo in frigo a riposare. Ottimo da presentare come dolce a fine pasto oppure da servire in sostituzione del…

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Succo di fragole mela e zenzero

SUCCO DI FRAGOLE MELA E ZENZERO Succo di fragole mela e zenzero è ottimo  perchè dissetante, energetico, ti mette di buon umore, povero di calorie e ottimo digestivo quindi corriamo a prepararlo. Il succo di fragola è: un potente antiossidante ricco di xilitolo in grado di prevenire la placca e combattere l’alitosi ricco di fibre…

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Succo cavolo prezzemolo e more

SUCCO CAVOLO PREZZEMOLO E MORE Succo cavolo prezzemolo e more ha un buonissimo gusto fresco e dolce. Un succo che da energia ed è ricco naturalmente di vitamine. Il succo di cavolo è disintossicante, antinfiammatorio, rinvigorente. Il succo del prezzemolo stimola la diuresi ed è un ottimo integratore grazie ai suoi sali e dicono che…

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Succo d’aglio

Un succo più che salutare, anche se sembra davvero assurdo berlo, ma basta aggiungere un cucchiaio di succo d’aglio ad altri succhi sia di frutta che di verdura che si vivacizza il gusto e si aumenta la dose di benessere e salute. E’ un succo da bere come aperitivo o digestivo Si può utilizzare più…

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Succo ACE con kiwi

Del succo ACE conosciamo i benefici, appunto sono proprio la vitamina A, vitamina C e vitamina E , ma se aggiungiamo anche il succo di kiwi e allora si che diventa davvero una bevanda ancor più ricca di vitamina C, vitamina E, omega 3, fosforo, ferro e potassio. Il sapore di questo succo è davvero…

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Succo di finocchio radicchio spinaci e limone

SUCCO DI FINOCCHIO RADICCHIO SPINACI E LIMONE Succo di finocchio radicchio spinaci e limone buonissimo, fresco, sano, che altro aggiungere, che per esempio: Lo spinacio crudo e il suo succo: è un forte lassativo naturale  fonte di ferro aiuta nella fragilità capillare Il radicchio è: ricco di potassio depurativo, un valido aiuto per chi soffre…

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Succo di banana mela pera limone e yogurt

SUCCO DI BANANA MELA PERA LIMONE E YOGURT Succo di banana mela pera limone e yogurt la merenda  preferita dalle mie figlie e a dire il vero anche la mia! Siccome è un estratto e può anche non essere consumato immediatamente, possiamo anche metterlo in una bottiglia e darlo a nostri figli per la scuola…

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